通常不存在吃葉酸的三大忌有什么的說法，吃葉酸的禁忌通常包括對葉酸過敏者禁用、癲癇者禁用、惡性貧血者禁用、服用期間禁止喝茶、避免與咖啡同時服用等。如果有不適癥狀。吃葉酸時盡量不要喝茶，因為茶中的單寧酸會與葉酸發生反應，影響葉酸的吸收，盡量用開水或清茶代替。孕婦服用葉酸時應遵照醫生的指示。攝入過多葉酸會影響胎兒和孕婦的健康。