在中華傳統文化中肉靈芝（又稱太歲）被譽為“仙草”具有極高的藥用價值和神奇的功效。作為一種珍貴的藥用真菌肉靈芝的生長環境對其功效與價值有著要緊作用。有關肉靈芝的生長環境，民間有“土里的好還是水里的好”的說法。本文將圍繞這一話題，探討肉靈芝在不同生長環境下的功效與價值以期為肉靈芝的種植與應用提供有益參考。

一、肉靈芝在土里的功效與價值

1. 土里生長的肉靈芝營養成分豐富

2. 土里生長的肉靈芝藥用價值高

3. 土里生長的肉靈芝對環境的須要

二、肉靈芝在水里的功效與價值

1. 水里生長的肉靈芝營養成分特別

2. 水里生長的肉靈芝藥用價值及特點

3. 水里生長的肉靈芝對環境的需求

以下是具體內容：

一、肉靈芝在土里的功效與價值

1. 土里生長的肉靈芝營養成分豐富

肉靈芝在土里生長期間，可以充分吸收土壤中的養分，使其營養成分更加豐富。研究發現，土里生長的肉靈芝含有豐富的真菌多糖、蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素等，具有較高的營養價值。

2. 土里生長的肉靈芝藥用價值高

土里生長的肉靈芝在藥用價值方面表現突出。中醫認為，肉靈芝具有補氣養血、滋陰壯陽、抗衰老、調節免疫等功效。現代藥理研究也證實肉靈芝具有抗腫瘤、抗病、抗氧化、降血糖等作用。

3. 土里生長的肉靈芝對環境的請求

土里生長的肉靈芝對環境需求較為嚴格，需要選擇土質疏松、排水良好、濕度適宜的地方實行種植。土壤中的微生物環境也對肉靈芝的生長和品質產生要緊作用。

二、肉靈芝在水里的功效與價值

1. 水里生長的肉靈芝營養成分獨到

與土里生長的肉靈芝相比水里生長的肉靈芝營養成分具有一定的獨到性。研究發現，水里生長的肉靈芝含有較多的水分、蛋白質和氨基酸，而脂肪和糖類的含量相對較低。

2. 水里生長的肉靈芝藥用價值及特點

水里生長的肉靈芝在藥用價值方面也有一定的特點。據研究，水里生長的肉靈芝具有抗炎、抗病、抗氧化、保護心血管等作用。水里生長的肉靈芝還對若干水生生物具有抑制作用，如抑制藻類生長、抗真菌等。

3. 水里生長的肉靈芝對環境的須要

水里生長的肉靈芝對環境需求較為寬松，可在淡水、海水等多種水域中生長。但為了保證肉靈芝的生長品質和藥用價值，仍需關注水域的清潔度、溫度和pH值等因素。

肉靈芝在土里和水中生長均具有一定的功效與價值。具體選擇哪種生長環境，還需按照實際需求和應用目的實行權衡。期望通過本文的探討，能為肉靈芝的種植與應用提供有益的參考。