下午喝什么茶對身體好 下午喝茶對身體有多種好處，通常有綠茶、烏龍茶和普洱茶等。這些茶類各有特點，適合不同體質和需求的人群。 綠茶 綠茶含有豐富的茶多酚和維生素。此時飲用，茶葉中的有益成分能夠更充分地被身體吸收，起到提神醒腦、振奮精神的作用。 午后3~4點:下午三四點鐘的時候，人體往往比較困乏，精神狀態也不佳。