普洱茶有一定的減肥功效。普洱茶中含有茶多酚、維生素以及葉綠素，具有一定的減脂功效，飯后飲用還可以有效促進油脂代謝，所以，減肥期間可以適量飲用普洱茶。但是。同時，其中的某些成分可能對脂肪的分解有一定的促進作用，使得體內儲存的脂肪得以轉化和利用。 雖然生普洱茶有一定減肥效果，但不能單純依靠它來達到減肥的目的。