普洱茶熟餅的性味是偏涼還是偏溫？飲用普洱熟餅茶有哪些養生功效與禁忌？

1. 關于普洱熟餅的性味：偏涼還是偏溫？

說到普洱茶熟餅很多人第一反應就是它到底算是涼性還是熱性？其實啊這事兒不能一概而論得看具體情況。我第一次接觸普洱熟餅的時候也是被這個性窩題搞蒙了。后來慢慢喝下來才發現它更像是個“中間派”既不是特別涼也不是特別熱但我覺得它是偏溫性的。

為什么會這樣呢？因為普洱熟餅是經過人工發酵的這個發酵的過程改變了茶葉本身的性質。簡單對于熟餅不像生茶那樣寒涼喝多了容易讓你覺得胃里不舒服；也不像某些特別熱性的茶那樣讓人上火。它更像是一個平衡者既能暖胃又能幫助消化尤其適合那些體質偏寒或是說腸胃不太好、經常感覺肚子脹氣的朋友。不過呢，要是你本身就屬于那種容易上火的體質，比如喉嚨發炎、牙齦出血啥的，那可能就要悠著點了，畢竟再溫和的東西喝多了也可嚙狀況。

2. 飲用普洱熟餅茶的養生功效

說真的我最早買普洱熟餅的時候，純粹是為了嘗個新鮮，沒想到后來竟然成了我的日常習慣。它的養生效果確實讓我有點驚喜。

首先啊，熟餅茶暖胃。特別是秋冬季節，天氣一冷，我就喜歡泡上一壺熱騰騰的熟餅茶。喝完之后，整個人都舒坦了，胃里的冰涼感一下子就消失了。而且它還特別適合飯后喝，尤其是吃了油膩的東西之后，一杯熟餅茶下肚，你會發現油膩感減輕了不少，好像連腸胃都輕松了許多。

其次呢，熟餅茶還能助消化。這一點對我對于太必不可少了，因為我平時吃飯總是不規律，有時候吃多了就感覺肚子脹得不行。這時候泡杯熟餅茶，喝上幾口，胃里的不適感就能緩解不少。聽朋友說，熟餅茶還有調節腸道菌群的功能能促進新陳代謝，不過我是真沒研究那么深，但至少喝起來沒啥負擔就是了。

還有哦，熟餅茶還能讓人放松心情。我工作壓力大的時候，就會給本人泡上一壺，坐在沙發上慢慢品飲。茶葉的香氣很獨有，聞著就覺得舒服，喝下去更是覺得整個人都安靜了下來。特別是晚上加班回家，一杯熟餅茶下肚，疲憊感頓時少了一大半。

3. 飲用普洱熟餅茶的禁忌

不過呢，雖然熟餅茶好處多多，但也不是所有人都適合喝，也不是隨便喝就行的。就像我剛開始喝的時候，沒關注控制量結果有一次半夜胃里翻江倒海的，差點把我折騰得睡不著覺。

假若你是那種容易上火的人，比如經常喉嚨疼、口腔潰瘍啥的，那就得謹慎了。熟餅茶雖然是偏溫性的，但假若喝太多，也可能將會讓你的身體變得燥熱。所以呢，這類人選擇生茶，或是說少量飲用熟餅茶。

喝茶的時間也很關鍵。比如晚上睡覺前，我就不建議喝太多茶，因為熟餅茶雖然不會像濃咖啡那樣讓你興奮到失矛但喝多了還是會刺激神經，作用睡眠優劣。 空腹喝茶也是不行的，尤其是熟餅茶空腹喝容易刺激胃酸分泌，致使胃部不適。

最后一點，熟餅茶雖然好喝，但也不要貪杯。我有個朋友就特別愛喝每天都要泡好幾壺結果有一天突然覺得胃里不舒服，去醫院檢查才知道是胃酸過多引起的。所以啊，不管是什么茶，都要適度，適可而止才是王道。

4. 我的個人感受和部分小建議

說實話，我一開始對普洱茶并不存在太大興趣，總覺得它味道怪怪的，不像綠茶那樣清新，也不像紅茶那樣醇厚。但后來慢慢喝下來，才發現它的魅力在于耐品，越喝越覺得有意思。

我覺得啊，選擇普洱熟餅茶的時候，可以從口感入手。有些熟餅茶喝起來特別順滑，茶湯的顏色也比較紅潤，此類類型的茶一般比較溫和，適合新手嘗試。還有些熟餅茶會有獨有的陳香味，那種味道就像是時間的味道喝起來讓人覺得很有故事感。不過呢，這類茶的價格往往比較脯假若是剛入門的話，可以先從普通的熟餅茶開始，慢慢找到適合本身的那一款。

最后呢，我想說的是，喝茶這件事兒啊，最必不可少的是適合本身。每個人的體質不同，對茶的接侍度也不一樣。所以呢，大家在喝普洱熟餅茶的時候一定要依據本人的情況來調整，不要盲目跟風。畢竟健康才是最關鍵的嘛！

總之啊，普洱熟餅茶是個不錯的選擇，既有養生功效又不難喝。只要你掌握好飲用的方法和禁忌，就能享受到它帶來的好處啦！

大家還看了：
普洱茶餅熟茶怎么   普洱茶餅熟茶   普洱熟茶是餅茶好還是散茶好   普洱茶熟餅的功效與作用