寧波銀行貸款還不上，可以采取以下措施：及時與銀行溝通：一旦發現自己無法按時還款，應立即與寧波銀行聯系，說明情況。銀行可能會提供一些靈活的還款方案。主動聯系銀行商討還款方案還款困難時，主動聯系銀行是明智之舉。大多數銀行對于借款人的困境都會表示一定的理解，并可能提供一些靈活的還款方案以幫助借款人度過難關。