燉燕窩牛奶是一道滋補養生的甜品以下是制作步驟:
1. 準備材料:準備好干燕窩、牛奶和適量的冰糖。保障燕窩已經泡發、清洗干凈。
2. 燉煮燕窩:將泡發好的燕窩放入燉盅中加入適量清水隔水燉煮約30分鐘至燕窩完全膨脹。
3. 加入牛奶:在燕窩燉好后,倒入適量牛奶,繼續燉煮5-10分鐘,使燕窩與牛奶充分融合。
4. 調味:依照個人口味加入冰糖,攪拌至冰糖完全融化即可。
5. 享用:將燉好的燕窩牛奶盛入碗中,趁熱或放涼后食用。
這道甜品不僅口感細膩,還富含蛋白質和多種營養成分適合各個年齡段的人群食用。
牛奶燕窩怎么做?牛奶什么時候加入最合適?完整指南
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燕窩牛奶什么時候加糖最合適
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