懷孕晚期的孕婦，胎兒發育迅速，可以每次取1-2克干燕窩，每天或者隔天進食1次，早起空腹前食用更佳。生產完之后的媽媽，也可以食用燕窩來調理滋補身體。 燕窩最常見的吃法。病情分析:孕婦吃燕窩更好的方法是取一點煮著吃，煮之前先用冷水泡軟，一次吃3~5克，一周吃2~3次，吃的是更佳時間，在睡前或者是清晨空腹的時候，一次不要煮太多。