1)孕早期(胎兒0-12周)，妊娠早期胚胎正處于劇烈分化的階段，進行營養的合理補充是非常重要的，建議孕婦在這一時期內保持每次3~5克干燕窩，平均2-3天進補一次即可，早晚食用均可。燕窩孕婦一次吃多少克？ 正常情況下，孕婦燕窩一次吃三克就差不多了。作為孕婦，醫生建議正常情況下不需要特別去吃燕窩，因為絕大多數孕婦體質是好的，不用特殊的進行大補。