不過市面上燕窩這么多，質量也參差不齊，選擇起來真是頭疼。最近經常有人問我“燕之屋即食燕窩怎么樣”，說實話，燕之屋也算是燕窩里的老牌子了，品質上還是有保證的。，一個持續養生5年的眼鏡店老板。 如果你要問我吃燕窩好不好的話，我會說，有條件，越早吃越好，特別是對女生來說！ 我自己是在24歲的時候就開始吃燕窩，有不少經驗。