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2025-04-16一次吃多少燕窩合適與燕窩種類、質量、個人體質等因素有關，一般每次吃3-5克，品質好的吃3克左右。
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2025-04-16燕窩一次吃3-5克，通常比較合適。但每個人的體質不一樣，所以燕窩的攝入量也存在一定的差異。 燕窩甘平無毒，具有養肺陰，化痰止咳的功效。如果體質較好，對燕窩的吸收能力較強。病情描述: 燕窩一次吃幾克比較好 回答(1) 武建海副主任醫師 江蘇省中醫院 營養科 病情分析:燕窩一次食用3-5克比較合適。 每次食用量:每次食用燕窩的建議量為3-5克。
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2025-04-16對于大多數身體虛弱的人而言，一次吃4-5克的燕窩是比較合適的，能夠發揮上述功效，促進身體健康。 但需要注意的是，并非所有人都適合吃燕窩。
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2025-04-16燕窩一次吃多少克 燕窩的食用量需根據個人情況和目的來確定，一般來說，干燕窩每次食用3-5克較為合適，較為適合日常保養、孕婦、產后恢復、兒童、疾病康復期等人群。燕窩一次吃多少克 廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科 燕窩一次吃3-5克為宜。 成年人每次吃燕窩3-5克即可，不宜過多。燕窩是一種高蛋白、低脂肪的滋補品。
