燕窩是一種珍貴的滋補品富含多種氨基酸和活性成分尤其是唾液酸(N-乙酰神經氨酸)，被認為是其主要功效成分之一。導讀豆漿和燕窩能一起吃，但要注意適量食用。豆漿和燕窩相互搭配，能夠起到營養互補的作用，進一步提高人體的營養攝入水平。兩者一起食用。