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知乎小管家
2025-04-11燕窩的做法有很多種，比如燕窩可以和紅棗、枸杞、阿膠、銀耳、山藥、雪梨、牛奶等食物一起燉，其營養(yǎng)價值都比較脯有助于達(dá)到補(bǔ)益氣血、滋陰潤燥的目的。冰糖:冰糖燕窩是一種經(jīng)典的搭配，冰糖的甜味可以中和燕窩的腥味，使口感更加順滑。 紅棗:紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，與燕窩一起燉煮可以增加營養(yǎng)價值。
苗煒
2025-04-11紅棗蓮子枸杞燉燕窩 取燕窩5克，蓮子、紅棗各5顆，枸杞子適量。燕窩用純凈水泡發(fā)1到2小時，清理燕毛等雜質(zhì)，換水繼續(xù)泡發(fā)4到6小時。泡好的燕窩和紅棗、蓮子一起放入燉盅中。一般來說，不存在燕窩加什么燉補(bǔ)充營養(yǎng)這一固定說法。燕窩是一種，與大棗、銀耳、梨等和食物配伍對身體有益。
高考數(shù)學(xué)呆哥
2025-04-11一般情況下，燕窩可以和枸杞、土白芨、冬蟲夏草、蓮子、紅棗等搭配，但是需要在的指導(dǎo)下進(jìn)行搭配，患者不要擅自用藥。枸杞:燕窩屬于比較昂貴的材。
章韌
2025-04-11燕窩是一種非常珍貴的滋補(bǔ)品，具有滋陰潤肺、益氣補(bǔ)中、美容養(yǎng)顏等功效。燕窩可以和很多食材一起燉，比如紅棗、桂圓、銀耳、百合、雪梨等。燕窩可以通過紅棗蓮子枸杞燉燕窩、木瓜牛奶燉燕窩、川貝雪梨燉燕窩、桃膠銀耳燕窩、冰糖燕窩等方式進(jìn)行食用。 紅棗蓮子枸杞燉燕窩 需準(zhǔn)備紅棗、燕窩、蓮子、枸杞子等食材。
星玫
2025-04-11病情描述: 燕窩的吃法及做法 回答(1) 武建海副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院 營養(yǎng)科 病情分析:燕窩是一種珍貴的海味食材，富含膠原蛋白、氨基酸、礦物質(zhì)和多種維生素等營養(yǎng)成分。銀耳:銀耳與燕窩搭配，可以加強(qiáng)營養(yǎng)價值，改善皮膚干燥、粗糙等癥狀。 牛奶:牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素，與燕窩搭配，可以增進(jìn)營養(yǎng)價值，有助于增強(qiáng)骨骼和牙齒的健康。
