尋求法律幫助:若自行溝通無果，或擾行為持續不斷，可咨詢專業律師，了解更詳細的法律維權途徑，如提起民事訴訟等。 采取技術手段防范:對于頻繁的電話擾。針對經常收到別人逾期的短信通知的問題，可以從以下幾個方面進行應對: 一，明確非緊急聯系人身份 如果確認自己并非借款人的緊急聯系人。