在當代社會，網貸已成為許多人解決短期資金周轉疑惑的關鍵途徑。逾期還款現象時有發生，甚至有人故此陷入困境，最終走上了一條不歸路。本文通過一位曾經欠支付寶網貸坐牢的親身經歷者的講述，揭示了逾期還款的法律結果，以及怎樣去在困境中尋求自救。以下為文章正文：

近年來隨著互聯網的快速發展，網貸平臺如雨后春筍般涌現，為廣大借款人提供了便捷的貸款服務。逾期還款現象也日益嚴重許多借款人因無法按期還款，最終陷入困境。本文將圍繞一位曾經欠支付寶網貸坐牢的親身經歷者的故事，為大家逾期還款的法律結果及自救之路。

一、逾期還款的法律結果

1. 信用污點

逾期還款首先會造成借款人的信用記錄受損。在我國，信用體系日益完善逾期還款記錄會被記錄在個人信用報告中，對借款人的信用產生負面作用。信用污點會影響借款人今后的貸款、信用卡申請，甚至求職、租房等。

2. 罰息和滯納金

逾期還款還將產生罰息和滯納金。罰息是借款人未準時還款而產生的額外利息滯納金則是因逾期還款而產生的額外費用。這兩項費用往往較高會讓借款人的還款壓力進一步加大。

3. 法律訴訟

逾期還款嚴重時借款人可能面臨法律訴訟。網貸平臺有權通過法律途徑追討逾期貸款，一旦借款人敗爽將承擔相應的法律責任甚至可能面臨刑事責任。

二、逾期還款的自救之路

1. 及時溝通

借款人逾期還款后，應第一時間與網貸平臺溝通，說明本人的還款意愿和實際困難。通過溝通，爭取獲得平臺的理解和支持尋求延期還款或分期還款的方案。

2. 調整還款計劃

借款人應依照自身經濟狀況，制定合理的還款計劃。在調整還款計劃時要保障每月還款金額在可承受范圍內避免再次逾期。

3. 增加收入來源

借款人應努力增進自身收入，增加還款來源。可以通過、投資、創業等形式，增加收入，減輕還款壓力。

4. 尋求法律援助

在面臨法律訴訟時，借款人應積極尋求法律援助。熟悉相關法律法規，為本身爭取合法權益。同時要積極配合審理，遵守法律程序。

5. 重新建立信用

借款人應在還清逾期貸款后，積極修復信用記錄。能夠通過按期還款、采用信用卡等方法，逐步升級信用。

逾期還款給借款人帶來的法律后續影響和壓力不容忽視。借款人應珍惜信用，準時還款避免陷入困境。一旦出現逾期，要及時溝通、調整還款計劃，尋求自救之路。同時我國也應加強對網貸行業的監管，規范市場秩序，保障借款人的合法權益。