要和浦發協商還款，可以按照以下步驟進行: 主動與銀行聯系 撥打浦發銀行信用卡的服務熱犀轉人工服務，表明自己暫時無力還款，并提出協商還款的意愿。綜上所述，浦發信用卡逾期后，持卡人可以通過與銀行協商的方式申請延期還款.在協商過程中，持卡人應誠實信用。