-第5-6天:蘭州至西寧 探索塔爾寺，感受藏傳佛教文化。 -第7-9天:西寧至拉薩 翻越唐古拉山，體驗高原風情。 -第10-15天:拉薩至林芝 游覽布達拉宮、大昭寺。布達拉宮:首選，位于拉薩，建于松贊干布時期，距今1300年歷史，是世界文化遺產。 大昭寺:藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。