(2)防曬:紫外線強烈，要準備防曬霜、太陽帽等防曬用品。 (3)防寒:高原氣溫較低要帶足保暖衣物。 (4):隨身攜帶常用，如感冒藥、止痛藥、創可貼等。住宿預訂：旅游旺季時，酒店和客棧可能會很快被預訂滿，所以提前預訂住宿是非常重要的。可以選擇住在拉薩、日喀則等大城市。