巴中到的徒步之旅就像打開一本厚重的書每一步都藏著驚喜和挑戰。從巴中的青山綠水出發沿著蜿蜒的山路一直走到的藍天白云之間這條路既是身體的修行也是心靈的洗滌。一路上有茂密的竹林、潺潺的小溪還有那讓人驚嘆的南迦巴瓦峰。不過呢這趟旅程可不是鬧著玩的得做好充分準備才行。

先說說進藏前的準備工作吧。進藏之前一個月就別做太劇烈的運動啦，讓身體有個適應的過程。進藏前7-10天就開始吃紅景天口服液這對預防高原反應很有幫助。墨鏡、防曬霜這些東西更是必不可少，畢竟的紫外線可不講情面。要是打算包車的話，可在拉薩市區找輛車，大概需要3-4天才能到色季拉山。要是坐長途汽車呢，就在拉薩汽車站坐車到林芝，再換車去色季拉山。

從巴中出發的時候，記得提前訂好機票或是說票，這樣能保證順利到達拉薩。帶夠高原旅行所需的物品，像防曬霜、防寒衣物之類的。色季拉山腳下的小鎮上住宿選擇挺多的，從便宜的經濟型酒店到高檔民宿都有，大家可以依據本人的預算來挑。至于吃的嘛在路上的小鎮里蘑到各種美食，比如四川的麻辣燙、的酥油茶和青稞酒，絕對讓你大飽口福。

裝備方面，徒步鞋、登山杖、背包、防曬霜、水壺這些都是必需品。衣服也要穿對了，晝夜溫差大，保暖的衣服一定要帶上。從巴中到拉薩的路線挺復雜的，開車的話得翻越色季拉山那里海拔有4720米。站在山頂能看到南迦巴瓦峰，這是中國最美的山峰之一，運氣好的話還能看到它完整的模樣。

其實徒步去色季拉山也不是那么容易的事兒所以得好好準備。衣服選防水透氣的沖鋒衣褲，內層加個保暖抓絨的，這樣方便調節溫度。防風手套、帽子、圍巾這些小物件也別忘了。鞋子一定要專業的登山鞋，保證腳舒服又防滑耐磨。隨身帶點感冒藥、止痛藥之類的，萬一高原反應來了也好應付。

尊重當地的風俗習慣遵守旅游紀律。從巴中啟程，四天的旅程會讓你看到川藏線上的壯美風光，感受到的魅力。遵循這個攻略，期待你能輕松規劃一場難忘的之旅。祝你旅途愉快！

從巴中出發，沿著山路一路向西，大概兩天就能到目的地。途中會經過竹林、小溪和梯田，風景特別美。到了林芝之后，你會發現這里花海五彩斑斕，山巒起伏連綿。色季拉山被稱為“東方瑞士”，登上山頂能看到四季不同的景色，那種成就感真的超級棒。

登山之前要做好準備，鞋子要舒服的運動鞋或登山鞋，沖鋒衣能擋風保暖。防曬霜、墨鏡這些也得帶上，不然高處的太陽很厲害。從巴中徒步到全程大概要走1800-2000公里，沿途能看到怒江72拐這樣的險路，還有波密桃花溝盛開的美景。拉薩段的林芝嘎拉桃花村到色季拉山埡口，運氣好的話還能看到南迦巴瓦峰的云海。

巴中到的徒步路線既充滿魅力又極具挑戰性。這條路不僅是地理上的過渡，更是文化上的交融。它吸引著無數徒步愛好宅倘使你也想體驗此類獨到的旅程，那就趕緊準備好裝備，開啟你的之旅吧。

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