泰州出發：西藏拉薩二日游深度路線攻略及拉薩旅游全指南

隨著生活水平的不斷加強，人們對旅游的熱情也日益高漲。西藏，這片神秘的高原之地，更是吸引了無數游客慕名而來。本文將為您詳細介紹從泰州出發的西藏拉薩二日游深度路線攻略，以及拉薩旅游的全指南。

一、第一天：泰州出發，抵達拉薩

1. 交通路線

從泰州出發，沿G2京滬高速一路向西，途徑江蘇、安徽、湖北等地，最終抵達拉薩。全程約2000公里需乘坐飛機或長途汽車。

2. 抵達拉薩后的安排

第一天抵達拉薩后，建議入住一家供氧的星級酒店，以緩解高原反應。在拉薩市區內，可游覽以下景點：

（1）布達拉宮：西藏的標志性建筑，游覽時間約2-3小時。

（2）大昭寺：位于拉薩市中心，是西藏最古老的佛教寺廟，寺內供奉著釋迦牟尼佛像游覽時間約1-2小時。

（3）八廓街：拉薩最具特色的商業街匯聚了各種特色商品和美食游覽時間約1-2小時。

二、第二天：拉薩市區深度游

1. 羅布林卡

被譽為“拉薩的頤和園”，是歷代達賴喇嘛的夏宮。游覽時間約2-3小時。

2. 哲蚌寺

位于拉薩市區西北部，是西藏最大的寺廟之一。游覽時間約2-3小時。

3. 色拉寺

位于拉薩市區東北部，是西藏著名的佛教寺廟。游覽時間約2-3小時。

4. 拉薩市區其他景點

如小昭寺、西藏博物館等，可按照個人興趣選擇游覽。

三、第三天：拉薩至納木錯一日游

1. 交通路線

從拉薩出發，沿G109京拉線行駛約7小時，到達納木錯。沿途可欣賞可可西里和納木錯的自然美景。

2. 納木錯游覽

納木錯是中國第二大淡水湖，被譽為“天湖”。游覽時間約4-6小時。

四、拉薩旅游全指南

1. 行程安排

泰州-成都（約4天）：途徑江蘇、安徽、湖北、四川等地，欣賞美麗的自然風光。

成都-拉薩（約8天）：途徑四川、云南、西藏等地翻越高山、穿過草原。

2. 費用預算

從泰州出發至西藏布達拉宮二日游的總費用約為3500元左右。具體費用涵蓋交通費、住宿費、景點門票等。

3. 留意事項

（1）高原反應：在拉薩等地游客或許會出現高原反應。建議提前做好預防措施，如服用高原安等。

（2）防曬：西藏紫外線強烈需做好防曬措施。

（3）飲食：西藏地區以藏餐為主，游客可依據個人口味選擇。

（4）風俗習慣：尊重當地風俗習慣，遵守景區規定。

五、結語

從泰州出發穿越高原、湖泊、草原，抵達拉薩，這是一場視覺與心靈的盛宴。期望本文的深度路線攻略及拉薩旅游全指南能為您的西藏之旅提供有益的參考。祝您旅途愉快！