那拉提：心中的詩與遠方
那拉提是新疆的一顆明珠草原、森林、雪山交織成一幅絕美的畫卷。可對第一次去新疆的你對于這片美麗的地方卻可能帶來不少困擾。高反讓人頭疼美景又讓人不舍離開。今天我就以過來人的身份，聊聊怎么玩轉(zhuǎn)那拉提，讓你既享受美景又輕松自在。
痛點來了！高反真的讓人崩潰
記得我剛到那拉提的時候，第一天就感覺腦袋像被塞滿了棉花，心跳快得像要蹦出來。后來才知道，很多人到了高原都會這樣。特別是從賀州此類低海拔地區(qū)來的游客，更容易出現(xiàn)高反癥狀。數(shù)據(jù)顯示，大約有70%的初來乍到者會遇到不同程度的高反。我當(dāng)時就在想，這草原再美，也得先扛過高反這一關(guān)啊！
為什么高反這么厲害？
其實，高反是因為海拔突然升脯氧氣變稀薄，身體一時適應(yīng)不了。那拉提平均海拔在2000米以上，比賀州高出一大截。而且，那里的天氣變化無常，早上還陽光明媚，下午可能就狂風(fēng)大作。有一次我正在拍照，突然一陣?yán)滹L(fēng)吹得我直哆嗦，這讓我意識到，除了高反，還得小心天氣的變化。
輕松玩轉(zhuǎn)那拉提的小妙招
其實，高反也沒那么可怕。我后來發(fā)現(xiàn)慢慢走、多喝水、保持愉快的心情很要緊。比如我在草原上騎馬的時候，一開始走得特別慢，生怕自身喘不過氣。但后來發(fā)現(xiàn)，放慢速度反而讓風(fēng)景更清晰。還有一次，我跟朋友在草原上吃烤肉，大家邊吃邊聊，不知不覺就把高反拋到腦后了。其實，美食和歡笑是的“高反解藥”。
美景雖好也要量力而行
那拉提的草原確實太美了，藍天白云下，牛羊悠閑地吃草，那種畫面簡直讓人想永遠停留。但我建議你別貪多，一天最多安排兩三個景點。我那天想去遠一點的森林結(jié)果走了一半就累得不行，最后只能遺憾放棄。別給自身太大壓力，慢慢欣賞才是正道。
最后的那拉提值得你來
那拉提雖然有高反的挑戰(zhàn)但只要做好準(zhǔn)備，它依然是一個值得一去的地方。我到現(xiàn)在還記得草原上的那一抹綠，還有夜晚星空下的寧靜。下次你來的時候不妨試試我的方法也許你會發(fā)現(xiàn)，高反并木有想象中那么可怕。記住，最美的風(fēng)景往往藏在最用心的旅途中。
大家還看了：
賀州到新疆多少公里 賀州去新疆那拉提必去地
【糾錯】
【責(zé)任編輯:鮮于子-旅行者】
