青城山與都江堰是四川旅游中不可錯過的兩大亮點。從宜賓出發沿著成渝環線高速一路向北約需7小時車程即可抵達青城山腳下。整個旅程不僅涵蓋欣賞壯麗的自然景觀和悠久的歷史遺跡還能體驗地道的川味美食。為了確信此次旅行順利實施咱們精心規劃了七天行程力求讓每位游客都匿分享受這段山水間的詩意之旅。
出行前請準備好以下物品：身份證件、適量（部分景區支持移動支付但建議攜帶備用）、防曬霜、舒適的徒步鞋、換洗衣物、充電寶以及常用。按照季節變化適當增減衣物例如夏季需防暑降溫，而冬季則要保暖御寒。
第一天早晨從宜賓出發驅車前往青城山。途中可選擇在服務區稍作休息，享受片刻寧靜。到達目的地后，先入住預定好的酒店或民宿，稍作調整后開始初步探索。
第二天上午，可以乘坐纜車上山，沿途欣賞翠綠蔥郁的植被和清新的空氣。到達山頂后參觀建于東漢時期的天師洞，這是道教的要緊圣地之一。接著游覽祖師殿、上清宮等古建筑群，感受濃厚的宗教氛圍。中午時分，在附近的農家樂享用午餐，推薦嘗試當地特色的豆腐腦和肥腸粉，味道鮮美且價格實惠。下午繼續攀登更高海拔區域，如老君閣等地標性景點，傍晚返回住處休整。
第三天可以選擇參加導游帶領的小團活動，深入熟悉青城山背后的故事傳說及其對道教發展的貢獻。同時還可以參與部分互動項目，比如學習打坐冥想或親手制作香囊等活動，進一步融入這片充滿靈氣的土地之中。
第四天乘車離開青城山，驅車約兩小時即可到達都江堰市。首先前往市區內的南橋附近散步拍照，這里風景優美且適合放松心情。隨后進入都江堰水利工程核心區域參觀。
第五天全天用來深度挖掘都江堰的魅力所在。早上先參觀魚嘴分水堤、飛沙堰溢洪道等標志性工程設施，熟悉古人怎么樣巧妙利用自然力量造福一方百姓。中午能夠在周邊餐館品嘗正宗川菜，如麻婆豆腐、回鍋肉等經典菜肴。下午則能夠租借自行車騎行至伏龍觀附近，感受另一番田園風光。
第六天能夠依據個人興趣自由活動，比如購物紀念品、購買特產茶葉等。晚上整理行李并檢查是不是遺漏關鍵物品。第七天清晨退房后直接返回宜賓結束愉快的旅程。
在整個旅途中，請務必關注安全疑問，尤其是在山區行走時要小心腳下；另外由于天氣多變，請隨時關注氣象預報以便及時調整計劃。最后別忘了拍攝大量照片留念記錄下這趟難忘的經歷！
通過以上詳細規劃，相信您將能夠在宜賓至四川青城山七日游中收獲滿滿的美好回憶！
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