茶有碳水化合物嗎

摩靈松

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37 普洱茶百科 2025-04-04 11:57:18

1. 茶葉本身幾乎不含碳水化合物。

茶有碳水化合物嗎

2. 碳水化合物主要存在于茶葉中的纖維素和少量的天然糖分中但含量非常低。

3. 普通沖泡的茶水中碳水化合物的含量可以忽略不計一般每100毫升茶水中的碳水化合物不超過0.5克。

4. 喝茶對補充碳水化合物的作用微乎其微。

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5. 倘若飲茶時加入糖或奶精，則會增加一定的碳水化合物攝入量。

6. 茶的主要成分是水分、茶多酚、咖啡因和氨基酸等，而非碳水化合物。

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