普洱茶能喝嗎對身體有害嗎

鄔靜云

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72 普洱茶百科 2025-03-27 14:10:38

普洱茶是一種具有獨到醇厚口感和多種養生功效的發酵茶。以下是關于普洱茶對身體的作用：

普洱茶能喝嗎對身體有害嗎

1. 普洱茶可以適量飲用對身體具有一定的益處。它含有茶多酚、兒茶素等抗氧化物質，有助于清除自由基，保護心血管系統，助消化，降脂減肥。

2. 過量飲用或不正確飲用普洱茶可能對身體產生不利作用。普洱茶中的咖啡因和茶堿含量較高，可能造成心跳加快、失眠、胃腸不適等疑惑。

3. 普洱茶還可能刺激胃黏膜，對胃酸過多或胃潰瘍患者加重病情。其中的某些成分可能作用鐵質吸收，對貧血患者不利。

普洱茶能喝嗎對身體有害嗎

4. 長期大量飲用普洱茶還可能增加肝腎負擔引起鈣流失，甚至引發腎結石等難題。

適量飲用普洱茶對身體有益，但需留意控制飲用量和飲用形式避免對身體造成潛在危害。

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