果洛到貴州的高原游客避高反全攻略
高原游客從果洛去貴州旅行，總免不了擔(dān)心高反。這事兒說(shuō)大不大說(shuō)小也不小，搞不好就讓你的好心情毀于一旦。我第一次從果洛出發(fā)去貴州的時(shí)候，就被這個(gè)難題折騰得夠嗆。
“哎呀，這氧氣怎么這么稀薄啊？”當(dāng)時(shí)我在車(chē)上跟朋友吐槽，結(jié)果人家回我：“還不是因?yàn)槟銢](méi)做好準(zhǔn)備！”其實(shí)不只是我，好多朋友都經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的事情。果洛海拔四千多米，而貴州平均海拔才一千米左右，這類(lèi)落差對(duì)身體可不太友好。
其實(shí)呢，避開(kāi)高反的關(guān)鍵就是慢慢來(lái)！像我后來(lái)再去貴州的時(shí)候，特意在西寧或是說(shuō)成都待上幾天讓身體適應(yīng)一下低海拔環(huán)境。這樣到了貴州，就不容易出現(xiàn)頭暈惡心這些癥狀了。記得有個(gè)同事直接從果洛飛貴陽(yáng)，結(jié)果一下飛機(jī)就躺床上起不來(lái)真是慘得很。
貴州的美景超多，完全值得你克服高反去打卡！比如黃果樹(shù)瀑布，那水聲震天響，站在旁邊感覺(jué)整個(gè)人都被洗滌了一樣。還有荔波的小七孔，綠得不像話的水，簡(jiǎn)直美到讓人懷疑是不是進(jìn)了童話世界。不過(guò)提醒一下，這些地方雖然好看，但走路還是要悠著點(diǎn)，別太興奮了。
說(shuō)到網(wǎng)紅景點(diǎn)不得不提梵凈山。那天我爬上去的時(shí)候，山頂云霧繚繞就像人間仙境。不過(guò)說(shuō)實(shí)話，爬山的過(guò)程還是挺累的尤其是剛開(kāi)始腿軟得不行。但我告訴你一個(gè)小竅門(mén)途中多停下來(lái)休息幾次，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)巧克力補(bǔ)充，這樣能輕松不少。
最后再說(shuō)個(gè)建議吧，不管去哪兒玩健康最要緊！倘若你覺(jué)得本人實(shí)在扛不住高反，那就別勉強(qiáng)自身跑遠(yuǎn)了。畢竟旅行是為了開(kāi)心，而不是讓自身受罪。你看我身邊就有朋友因?yàn)楦叻捶艞壛擞?jì)劃后來(lái)改去了云南麗江，反而玩得更盡興。所以啊，靈活調(diào)整行程也是種智慧！
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