1. 為什么我想聊聊這個話題

大家好啊我是個普通得不能再普通的人平時工作挺忙生活節(jié)奏快有時候難免會有點小壓力。前兩年去醫(yī)院體檢的時候醫(yī)生說我血壓有點高當(dāng)時心里咯噔一下想著這以后是不是要吃藥啥的。后來我跟若干朋友聊起來他們告訴我其實有些玉石對血壓還是有一定幫助的。我一聽來了興趣就開始研究這些玉石還本人試了一段時間感覺確實有點不一樣。今天就來跟大家分享一下我的經(jīng)驗，期望對你們也有點參考價值。

2. 紫水晶：緩解壓力的好幫手

說實話，剛開始接觸紫水晶的時候，我是抱著試試看的心態(tài)的。但戴著它一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自身的心情比以前平靜了不少。尤其是晚上睡覺的時候，我總覺得心里沒那么浮躁了，睡眠優(yōu)劣也慢慢升級了。你知道的，高血壓有時候就跟情緒掛鉤，壓力一大血壓就容易飆升。我覺得紫水晶最大的好處就是能讓人放松下來，整個人都不那么緊繃了。所以假若你平時壓力大、情緒波動多，不妨試試紫水晶。

3. 藍(lán)晶石：專注力和記憶力的提升神器

藍(lán)晶石這塊石頭，我覺得特別適合像我這樣經(jīng)常加班、腦子轉(zhuǎn)得飛快的人。戴上藍(lán)晶石手鏈后，我發(fā)現(xiàn)本人的思路清晰了很多工作效率也增強了若干。最關(guān)鍵的是，它好像真的讓我變得更專注了，不像以前那樣一會兒東想西想，一會兒又走神。雖然我不知道科學(xué)上怎么解釋，但至少對我這類“分分鐘開小差”的人對于，藍(lán)晶石確實幫到了我。而且，它還能降壓，這一點讓我覺得很神奇。

4. 朱砂手鐲：養(yǎng)心又降壓

說到朱砂手鐲，我一開始還以為這只是個裝飾品，沒想到它還有點實際作用。有一次我戴它去跑步，跑完步后覺得心跳不存在平時那么亂，整個人的狀態(tài)特別輕松。后來聽別人說，朱砂手鐲可養(yǎng)心，還能幫助調(diào)節(jié)血壓。雖然我不是醫(yī)生，沒法給出什么科學(xué)依據(jù)，但我覺得這類說法還挺靠譜的。畢竟，我確實覺得它戴在手上挺舒服的，對身體也有點好處。

5. 瑪瑙：改善循環(huán)的小能手

再對于說瑪瑙吧，特別是紅瑪瑙。我第一次買紅瑪瑙的時候，是沖著它的顏色去的，覺得特別好看。結(jié)果戴了一段時間后，發(fā)現(xiàn)本人的臉色好像真的變好了，皮膚也更有光澤了。而且我聽說紅瑪瑙還能改善血液循環(huán)，對高血壓患者而言很有幫助。雖然我不敢保證它能直接把血壓降下來，但至少它讓我覺得自身更有活力了，心情也跟著好起來了。

6. 藥王石：神奇的磁性和礦物質(zhì)

藥王石這塊石頭是我后來才知道的。據(jù)說它有磁性和礦物質(zhì)，還能通過磁場調(diào)節(jié)人體機能。我當(dāng)時試了一下藥王石手鏈，感覺手腕那里有點暖暖的特別舒服。后來聽別人說，它對頸椎、失眠、肌肉酸痛都有幫助，甚至還能調(diào)節(jié)血壓。雖然我不存在具體去測血壓，但我覺得它確實讓我整個人的狀態(tài)更好了。不過呢，我還是建議大家不要完全依賴它，該吃的藥還是要吃，該檢查的項目也別偷懶。

7. 怎樣選擇適合本身的玉石

其實選玉石也不是一件簡單的事兒。每個人的情況都不一樣有的人可能更適合綠幽靈水晶，有的人可能更適合紫水晶或藍(lán)晶石。我個人覺得，你可以先觀察自身最需要解決的難題是什么，比如是情緒緊張、睡眠不好，還是血液循環(huán)不太好。然后依據(jù)這些難題去挑言應(yīng)的玉石。當(dāng)然啦，也不要盲目追求所謂的“功效”，還是要結(jié)合自身的實際情況來。

8. 我的一點小建議

最后呢，我想提醒大家一句，不管戴什么玉石都不能代替正規(guī)的醫(yī)療手段。若是血壓已經(jīng)很高了一定要按期吃藥，定期去醫(yī)院復(fù)查。玉石只能算是一個輔助的東西，千萬別指望它能徹底解決難題。我就是抱著這類心態(tài)去嘗試的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它確實能給我?guī)硪稽c點額外的好處，但絕對不是萬能的。

9. 總結(jié)一下

我覺得這些玉石確實值得嘗試一下，特別是對那些想要通過自然療法來改善健康的朋友們。不過呢，咱們也不能太過迷信它們，還是要理性看待。其實啊，不管是戴玉石還是做其他事情，最關(guān)鍵的還是保持良好的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動。這些東西才是真正能讓咱們健郡壽的關(guān)鍵。

好了，今天的分享就到這里啦！期待我的這些經(jīng)歷能給你們帶來一點點啟發(fā)。倘使你們也有類似的經(jīng)驗，歡迎隨時跟我交流哦。祝大家身體健康，萬事如意！

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