精彩評論






睡不好?試試翡翠飾品吧!
最近我特別關注睡眠疑惑因為我發現自身的睡眠優劣越來越差。以前熬夜追劇還能一覺睡到天亮,現在哪怕早早就躺下還是翻來覆去睡不著,第二天整個人都昏昏沉沉的。這讓我開始懷疑是不是生活壓力太大了,但后來聽說有人戴翡翠飾品改善了睡眠我也想試試。
為什么睡不好?
其實很多人跟我一樣,白天忙工作,晚上刷手機,不知不覺就養成了壞習慣。比如我朋友小王,她每天睡前都要刷抖音半小時,結果越刷越興奮,根本停不下來。數據顯示,超過七成的年輕人睡前會玩電子設備,而這些人中有六成表示睡眠優劣下降。說實話,我也經常這樣,總覺得不刷手機好像少了點什么。
翡翠飾品真的有用嗎?
我第一次接觸翡翠飾品是去年冬天當時朋友送了我一條翡翠手鏈。她說戴上后心情平靜晚上容易入睡。我半信半疑地戴了一個月,發現確實有點效果。晚上睡覺的時候,我總覺得手腕上有涼涼的感覺,像是被安撫了一樣。雖然不知道是不是心理作用,但至少比之前好很多。不過也有朋友說她們戴了好幾個月也沒啥變化所以我覺得這可能因人而異。
睡眠品質的變化有多大?
我專門記錄了一個月的數據,發現戴翡翠飾品后,平均入睡時間縮短了20分鐘,醒來次數減少了三次。而且早晨起來感覺整個人精神了不少,不像以前那樣頭昏腦漲。這些數據未必科學嚴謹,但對我個人對于,此類改變已經很顯著了。不過我還是覺得不能完全依賴飾品,畢竟生活習慣才是關鍵。
到底要不要試試?
其實我覺得嘗試一下也無妨。要是你像我一樣,平時生活節奏快總覺得自身睡不夠,不妨買個便宜的翡翠飾品試試。不過別抱太高期待,畢竟它只是輔助工具。我有個同事花大價錢買了個“高檔”翡翠吊墜,結果還是睡不好,最后還是靠冥想才改善了睡眠。所以矮西好不好用還得看本人怎么用。
未來的趨勢?
現在市面上賣翡翠飾品的商家越來越多,很多人宣傳它能帶來好運、健康甚至提升睡眠。但我認為,這更像是一個心理安慰的作用。不過話說回來只要你覺得它有用,那它就是有用的。就像我雖然不知道是不是翡翠本身起了作用,但只要它能讓我安心入睡,我就愿意繼續戴著它。
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