揭秘戴玉鐲致使手麻的多種起因及應(yīng)對方法

作為一種傳統(tǒng)的飾品玉鐲因其優(yōu)雅的外觀和美好的寓意而深受人們喜愛。近年來有越來越多的人反映戴上玉鐲后手會發(fā)麻，此類現(xiàn)象引起了廣泛的關(guān)注。本文將探討戴玉鐲致使手麻的多種起因，并提出相應(yīng)的解決方案。

一、戴玉鐲致使手麻的多種原因

1. 壓迫神經(jīng)

玉鐲過緊或許會直接壓迫手腕處的正中神經(jīng)或尺神經(jīng)，引起相應(yīng)的神經(jīng)傳導(dǎo)功能受損。長時間佩戴尺寸不合適的玉鐲，容易引起手腕處的神經(jīng)壓迫，使手部出現(xiàn)麻木現(xiàn)象。

2. 血液循環(huán)受阻

過緊的玉鐲會對手腕造成壓迫作用局部血液循環(huán)，造成手部麻木。長時間佩戴玉鐲尤其是在夜間，或許會加劇手腕部的血液循環(huán)障礙，進一步加重手麻現(xiàn)象。

3. 過敏反應(yīng)

某些玉鐲材質(zhì)可能含有對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，如重金屬或染料。這些有害物質(zhì)可能引起皮膚過敏致使手腕處出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，進而作用神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)手麻。

4. 手鐲尺寸不合適

選擇尺寸不合適的玉鐲，容易對手腕造成壓迫，影響局部血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛、紅腫、皮膚破損等癥狀。這類壓迫還可能引起小指和無名指的麻木或刺痛感。

5. 體質(zhì)因素

對虛寒體質(zhì)的人對于，長時間佩戴翡翠手鐲可能將會致使更多的熱量散失。尤其在夜間佩戴，也許會加劇手部麻木的現(xiàn)象。

二、解決方法

1. 選擇合適的玉鐲尺寸

購買玉鐲時，一定要試戴，選擇尺寸合適的玉鐲。尺寸過大的玉鐲容易滑落，尺寸過小的玉鐲則會壓迫手腕。合適的尺寸應(yīng)是佩戴后手腕感覺舒適，既不太緊也不太松。

2. 關(guān)注佩戴時間

避免長時間佩戴玉鐲，尤其是夜間。在休息時可以將玉鐲取下，讓手腕得到充分的休息。適當調(diào)整佩戴時間，有助于減輕手腕的壓迫感。

3. 選擇安全的材質(zhì)

購買玉鐲時，要選擇正規(guī)渠道，避免購買含有有害化學(xué)物質(zhì)的玉鐲。可以請教專業(yè)人士，熟悉各種玉鐲材質(zhì)的優(yōu)缺點，選擇對人體無害的材質(zhì)。

4. 保持手腕溫暖

對虛寒體質(zhì)的人對于要關(guān)注保持手腕的溫暖。在寒冷的天氣里能夠佩戴手套，避免手部受寒。可在睡前用熱水泡手促進血液循環(huán)。

5. 做手部保健操

長時間佩戴玉鐲，容易致使手腕肌肉緊張。可定期實施手部保健操，緩解手腕肌肉的疲勞。以下是一組簡單的手部保健操：

（1）握拳：用力握拳保持3-5秒，然后松開，重復(fù)10次。

（2）手腕旋轉(zhuǎn)：將手腕向外旋轉(zhuǎn)，盡量讓掌心朝上，保持3-5秒然后向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，讓掌心朝下，重復(fù)10次。

（3）手指伸展：將手指伸直，盡量分開，保持3-5秒，然后放松重復(fù)10次。

6. 定期檢查手腕

發(fā)現(xiàn)手腕出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀時要及時取下玉鐲，檢查手腕情況。如癥狀持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情惡化。

戴玉鐲造成手麻的原因有多種，咱們要從多方面入手，選擇合適的玉鐲，關(guān)注佩戴時間和途徑，保持手腕的舒適與溫暖。只有這樣，才能在享受玉鐲帶來的美好寓意的同時避免手麻等不適癥狀。