1. 準備材料：熟普洱茶、胎菊、玫瑰花。
2. 泡茶器競紫砂壺或瓷器茶具、茶盤、公道杯、品茗杯等。
3. 泡制步驟：
（1）將普洱茶放入茶壺比例約為5克左右。
（2）將胎菊和玫瑰花放入茶盤比例約為1:1。
（3）將開水注入茶壺先實行醒茶，使茶葉充分展開。
（4）將醒好的茶水倒入公道杯分入品茗杯。
（5）將胎菊和玫瑰花放入茶壺，再注入茶水浸泡約2-3分鐘。
（6）將茶水倒入公道杯，分入品茗杯，即可品飲。
1. 普洱茶的功效：
（1）降脂減肥：普洱茶中的茶多酚等成分具有減少血脂、減肥的作用。
（2）調理腸胃：普洱茶具有抗菌消炎的作用，能調理腸胃功能。
（3）抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能清除體內自由基。
2. 胎菊的功效：
（1）清肝明目：胎菊含有豐富的維生素和礦物質，具有清肝明目的作用。
（2）清熱解毒：胎菊具有清熱解毒、消除炎癥的作用。
3. 玫瑰花的功效：
（1）明目提神：玫瑰花含有豐富的維生素C，具有明目提神的作用。
（2）美容養顏：玫瑰花具有抗氧化、抗衰老的作用能美容養顏。
4. 胎菊玫瑰花普洱茶的綜合功效：
（1）增強免疫力：普洱茶、胎菊和玫瑰花中豐富的營養成分，能增強免疫力。
（2）抗氧化：普洱茶、胎菊和玫瑰花中的抗氧化成分，能清除體內自由基，延緩衰老。
（3）抗疲勞：普洱茶和胎菊中的咖啡因、茶多酚等成分，具有抗疲勞作用。
（4）改善心血管功能：普洱茶中的茶多酚等成分，能改善心血管功能。
（5）調節情緒：玫瑰花具有調節情緒、緩解壓力的作用。
1. 肥胖人群：普洱茶具有降脂減肥的作用，適合肥胖人群飲用。
2. 眼睛疲勞蘸胎菊具有清肝明目的作用，適合長時間面對電腦的人群飲用。
3. 精神壓力大蘸玫瑰花具有調節情緒、緩解壓力的作用適合精神壓力大的人群飲用。
4. 免疫力低下蘸胎菊玫瑰花普洱茶具有增強免疫力的作用適合免疫力低下的人群飲用。
1. 泡茶水溫：泡普洱茶時，水溫應在95℃以上，以充分提取茶葉中的有效成分。
2. 泡茶時間：普洱茶泡制時間較長，一般需浸泡2-3分鐘，才能使茶葉充分展開。
3. 孕婦、哺乳期婦女及患有嚴重疾病宅應在指導下飲用。
胎菊玫瑰花普洱茶具有豐富的營養價值和多種保健功效，適合廣大茶友飲用。通過合理的泡制方法和搭配，更能發揮其特別的風味和功效。讓咱們在享受茶的美味的同時也能保健身體，延年益壽。
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