普洱茶對便秘有一定的效果。 普洱茶分為生茶和熟茶。熟茶經過渥堆發酵，茶性溫和，其含有的有益菌群有助于調節腸道菌群，促進腸道蠕動。這些有益菌可以改善腸道微生態環境。停止飲用:如果喝普洱茶后出現拉肚子的情況，首先應停止飲用。普洱茶中可能含有一些物質，如茶多酚、咖啡堿等，部分人的腸胃對這些物質比較敏感，繼續飲用可能會加重腹瀉癥狀。