燕窩作為一種珍貴的滋補食材，自古以來就被視為滋補養顏的圣品。在食用燕窩之前，有一個關鍵的步驟就是泡發。那么白燕窩泡發多長時間合適。一般來說，普通白燕窩的泡發時間在 4 至 6 小時，血燕窩可能需要 6 至 8 小時，燕碎相對較短。