燕窩孕婦一次吃多少克？ 正常情況下，孕婦燕窩一次吃三克就差不多了。作為孕婦，醫生建議正常情況下不需要特別去吃燕窩，因為絕大多數孕婦體質是好的，不用特殊的進行大補。燕窩含有豐富的微量元素，膠原蛋白。如果孕婦在懷孕期間適當食用燕窩，可以提高自身的抗病能力，預防病原微生物的傳染病，有利于寶寶的健康發育。