一般來說，燕窩的泡發時間應該在4-6小時左右。這個時間是根據燕窩的品質和種類來決定的，如果是優質的燕窩，泡發時間可以適當延長，但不建議超過8小時。 在泡發燕窩的過程中。正常情況下，燕窩泡發時間在3-8小時左右，不同的燕窩，其泡發時間也會存在一定差別；對于毛燕，泡發的時間相對較長，在6-8小時左右。燕窩中含有豐富的膠原蛋白、微量元素等。