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# 贛州自駕游西藏：詳細(xì)攻略與路線推薦

## 引言

隨著國內(nèi)旅游市場的蓬勃發(fā)展越來越多的人選擇通過自駕的途徑探索祖國的大好河山。而被譽(yù)為“世界屋脊”的西藏以其獨到的自然風(fēng)光和深厚的文化底蘊(yùn)吸引了無數(shù)旅行者的目光。由于西藏地處高原地帶氣候復(fù)雜多變且沿途條件相對艱苦故此對計劃前往西藏自駕游的人對于做好充分的準(zhǔn)備工作至關(guān)必不可少。本文將結(jié)合實際經(jīng)驗為從贛州出發(fā)前往西藏的自駕愛好者提供一份詳盡的攻略與路線推薦。

## 行前準(zhǔn)備

一、衣物準(zhǔn)備

西藏地區(qū)因地理位置特殊其氣候具有顯著的多樣性特征。即使在夏季早晚溫差也較大白天陽光強(qiáng)烈，紫外線輻射較強(qiáng)，故此必須隨身攜帶防曬霜（SPF值不低于30）以及高倍數(shù)的防曬噴霧；同時佩戴一副優(yōu)劣可靠的偏光太陽鏡可有效保護(hù)眼睛免受強(qiáng)光刺激。由于海拔較高空氣稀薄，夜晚氣溫驟降，建議穿著保暖性能好的防風(fēng)外套或沖鋒衣褲，以便隨時調(diào)整穿著以適應(yīng)環(huán)境變化。

贛州自駕游西藏：詳細(xì)攻略與路線推薦

二、食物準(zhǔn)備

考慮到從贛州到西藏全程長達(dá)4220.9公里，途經(jīng)多個偏遠(yuǎn)山區(qū)及牧區(qū)途中可供選擇的餐館數(shù)量有限，且服務(wù)品質(zhì)參差不齊，因而建議提前準(zhǔn)備若干易于保存且營養(yǎng)豐富的干糧，如壓縮餅干、能量棒、罐頭食品等作為應(yīng)急儲備。同時為了保證旅途中的飲食安全衛(wèi)生，攜帶便攜式凈水器或一次性濾水片，用于應(yīng)對野外取來的溪流或泉水。

三、健康檢查

鑒于高原反應(yīng)可能給身體帶來的不適甚至危險，出發(fā)前務(wù)必實行全面體檢，并咨詢專業(yè)醫(yī)生關(guān)于預(yù)防措施的意見。一般而言，在登機(jī)前一周開始服用紅景天膠囊有助于緩解高原反應(yīng)癥狀；還可準(zhǔn)備若干常用，例如抗高原反應(yīng)、止瀉藥、創(chuàng)可貼、消液等，以備不時之需。

## 目的地介紹

拉薩——西藏的心臟

作為西藏自治區(qū)首府，拉薩不僅是政治、經(jīng)濟(jì)和文化的中心，更是一座充滿神秘色彩的城市。這里擁有眾多令人嘆為觀止的歷史遺跡和宗教圣地，其中的當(dāng)屬布達(dá)拉宮、大昭寺以及八廓街。布達(dá)拉宮巍峨聳立于紅山上，是藏傳佛教信徒心中的圣地之一；大昭寺則以其悠久的歷史和精美的壁畫聞名遐邇；而八廓街則是感受當(dāng)?shù)孛袼罪L(fēng)情的場所，街道兩旁琳瑯滿目的手工藝品讓人目不暇接。

## 自駕路線詳解

總覽

從贛州至拉薩的自駕游總里程約為4220.9公里，依照普通轎車平均油耗計算全程油費(fèi)大約需要1745元左右。整個行程預(yù)計耗時約55小時14分鐘具體時間取決于路況、天氣等因素。為了更好地規(guī)劃旅程，咱們推薦采用“川進(jìn)青出”的大環(huán)線形式，即從四川方向進(jìn)入西藏，然后沿著青藏公路返回，這樣既能欣賞到更多壯麗景色，又能避免重復(fù)路段帶來的疲勞感。

駕車路線

之一段：贛州至成都

從贛州出發(fā)后，首先沿著G76廈蓉高速一路向西行駛，經(jīng)過吉安市、撫州市等地，最終抵達(dá)江西省省會南昌市。在南昌稍作休整之后，繼續(xù)沿G60滬昆高速前進(jìn)，穿越湖南境內(nèi)，直至到達(dá)湖南省會長沙市。接下來轉(zhuǎn)入G5京港澳高速，直抵四川省成都市。這段路程總計約1300公里，耗時約14小時左右。

第二段：成都至拉薩

離開成都后，咱們將正式踏上前往拉薩的征程。首先需要駛?cè)隚318國道，這是一條中國西南部的必不可少干線公路，沿途風(fēng)光旖旎，堪稱“中國最美景觀大道”。經(jīng)過雅安市、康定市、理塘縣等著名景點后我們將在芒康縣跨過金沙江，進(jìn)入西藏自治區(qū)境內(nèi)。隨后依次經(jīng)過左貢縣、邦達(dá)鎮(zhèn)、八宿縣等地，最后到達(dá)目的地拉薩。這段路程全長約2000公里，預(yù)計耗時約35小時。

第三段：拉薩至格爾木

從拉薩出發(fā)，沿G109國道向北行駛，穿過納木錯湖畔，翻越唐古拉山脈，最終到達(dá)青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市。這段路程全長約1000公里，耗時約10小時左右。需要關(guān)注的是在穿越唐古拉山口時，海拔高度將達(dá)到5231米，是整個旅程中更高的點位，請務(wù)必留意身體狀況并適當(dāng)休息。

第四段：格爾木至西寧

從格爾木出發(fā)繼續(xù)沿G109國道向東行駛，途經(jīng)柴達(dá)木盆地邊緣，最終到達(dá)青海省省會西寧市。這段路程相對較短，僅需約6小時即可完成。抵達(dá)西寧后，可選擇乘坐飛機(jī)返回贛州，也可以繼續(xù)沿G227國道返回四川方向從而形成完整的環(huán)形路線。