# 布達(dá)拉宮五日深度游行程攻略（含景點(diǎn)、費(fèi)用、留意事項(xiàng)）

，這片神秘的土地，自古以來(lái)就以其獨(dú)有的自然風(fēng)光和深厚的文化底蘊(yùn)吸引著無(wú)數(shù)旅行者。布達(dá)拉宮作為更具代表性的地標(biāo)建筑之一，更是承載了人們對(duì)的向往。從丹東出發(fā)前往布達(dá)拉宮的五日深度游，不僅是一場(chǎng)視覺(jué)與心靈的盛宴更是一次對(duì)自我挑戰(zhàn)的旅程。

## 之一天：?jiǎn)⒊膛c適應(yīng)

行程概覽

從丹東出發(fā)，可以選擇乘坐飛機(jī)或前往拉薩。若是時(shí)間允許且期待享受沿途風(fēng)景推薦乘坐。從丹東到拉薩的票價(jià)依照座位類型有所不同，硬座約300元，硬臥約500元軟臥約800元。運(yùn)行時(shí)間為19小時(shí)左右，途中可欣賞到青藏高原壯麗的自然景色。

抵達(dá)拉薩后建議在市區(qū)稍作休息，以便身體適應(yīng)高原氣候。拉薩海拔約3650米，初到高原地區(qū)的人可能存在出現(xiàn)輕微的高原反應(yīng)如頭痛、乏力等。 之一天的重點(diǎn)是調(diào)整狀態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

景點(diǎn)推薦

抵達(dá)拉薩后，可以先參觀布達(dá)拉宮廣場(chǎng)和大昭寺。布達(dá)拉宮廣場(chǎng)是游客聚集地也是拍照的好地方。大昭寺則是藏傳佛教的關(guān)鍵圣地其歷史可追溯至公元7世紀(jì)，是熟悉藏族文化和宗教信仰的理想場(chǎng)所。

費(fèi)用預(yù)算

- 票：300-800元

- 酒店住宿：約200元/晚

- 門票：布達(dá)拉宮門票免費(fèi)（需提前預(yù)約），大昭寺門票約85元

## 第二天：深入布達(dá)拉宮

行程概覽

第二天的主要活動(dòng)是游覽布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮位于拉薩市西北部的紅山上，是世界上海拔更高的宮殿式建筑群。布達(dá)拉宮分為白宮和紅宮兩部分，其中白宮是歷代喇嘛的居住區(qū)，而紅宮則是宗教活動(dòng)中心。

游覽路線

- 布達(dá)拉宮廣場(chǎng)：從廣場(chǎng)開(kāi)始，沿著臺(tái)階拾級(jí)而上。

- 白宮：參觀喇嘛的起居室、書房等區(qū)域。

- 紅宮：進(jìn)入紅宮后，可欣賞到精美的壁畫和佛像。

- 薩松南捷：這里是歷代靈塔殿所在地規(guī)模宏大。

- 措欽夏：參觀藏經(jīng)閣，熟悉藏傳佛教的經(jīng)典文獻(xiàn)。

- 布達(dá)拉宮后花園：在后花園休憩，遠(yuǎn)眺拉薩全景。

留意事項(xiàng)

- 布達(dá)拉宮實(shí)行實(shí)名制預(yù)約制度，建議提前一周在線預(yù)訂門票。

- 登山期間留意呼吸節(jié)奏，避免過(guò)度勞累。

- 建議穿著舒適的鞋子，并攜帶防曬霜和水壺。

費(fèi)用預(yù)算

- 布達(dá)拉宮門票：免費(fèi)（需預(yù)約）

- 導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)：約50元

- 交通：約20元

## 第三天：拉薩周邊游

行程概覽

第三天能夠安排拉薩周邊的短途旅行，比如納木錯(cuò)湖。納木錯(cuò)湖是中國(guó)第二大咸水湖被譽(yù)為“天湖”，湖面碧藍(lán)如鏡，周圍群山環(huán)繞景色十分迷人。

行程安排

- 上午：從拉薩出發(fā)前往納木錯(cuò)，車程約4小時(shí)。

- 下午：游覽納木錯(cuò)湖，可選擇徒步環(huán)湖或乘船游覽。

- 晚上：返回拉薩，入住酒店休息。

關(guān)注事項(xiàng)

- 納木錯(cuò)湖海拔較高，氣溫較低，建議攜帶保暖衣物。

- 湖邊風(fēng)力較大關(guān)注防風(fēng)。

- 拍攝照片時(shí)留意安全，不要靠近湖邊危險(xiǎn)區(qū)域。

費(fèi)用預(yù)算

- 往返交通：約400元

- 導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)：約100元

- 餐飲：約100元

- 門票：約120元

## 第四天：拉薩文化體驗(yàn)

行程概覽

第四天能夠?qū)Ｗ⒂隗w驗(yàn)拉薩的文化氛圍。上午能夠參觀羅布林卡下午則能夠逛八廓街，晚上還可品嘗藏式美食。

景點(diǎn)推薦

- 羅布林卡：這是歷代喇嘛的夏宮，園內(nèi)綠樹成蔭，建筑精美。

- 八廓街：拉薩的商業(yè)街，匯聚了各種手工藝品和紀(jì)念品。

- 藏式餐廳：嘗試酥油茶、糌粑等傳統(tǒng)藏餐。

關(guān)注事項(xiàng)

- 八廓街人流量較大，關(guān)注保管好個(gè)人財(cái)物。

- 嘗試藏式美食時(shí)，可按照本身的口味選擇是不是添加辣椒。

費(fèi)用預(yù)算

- 羅布林卡門票：約60元

- 八廓街購(gòu)物：約200元

- 藏式餐廳用餐：約50元

## 第五天：告別拉薩

行程概覽

第五天是離開(kāi)拉薩的日子。能夠選擇乘坐或飛機(jī)返回丹東。若是時(shí)間充裕，還能夠在拉薩多停留一天，繼續(xù)探索其他景點(diǎn)。

留意事項(xiàng)

- 提前退房手續(xù)檢查行李物品是不是齊全。

- 依照航班或時(shí)間合理安排行程，保障順利出行。

費(fèi)用預(yù)算

- 返程交通：約800元

- 酒店退房：約200元

## 總結(jié)

從丹東出發(fā)前往布達(dá)拉宮的五日深度游，不僅能讓您領(lǐng)略到的壯麗風(fēng)光，還能深入理解藏族文化和宗教信仰。整個(gè)旅程需要充分準(zhǔn)備，包含身體狀況、裝備以及行程安排。期待這篇攻略能幫助您順利完成這次難忘的旅行！

---

以上內(nèi)容僅供參考，實(shí)際旅行中請(qǐng)依照具體情況靈活調(diào)整。祝您旅途愉快！