以下是關于六月去拉薩的攻略，包含了若干實用信息和建議：

1. 旅行時間：六月是拉薩氣候宜人的季節，氣溫適中（白天約15-25℃）雨水較少，適合戶外活動。

2. 高原反應預防：初到拉薩時避免劇烈運動，多喝水、保持充足睡眠。可提前服用紅景天或攜帶氧氣瓶以備不時之需。

3. 必備物品清單：

- 防曬霜、墨鏡、帽子（紫外線強烈）。

- 舒適透氣的登山鞋。

- 潤唇膏及保濕護膚品。

4. 經典景點推薦：

- 布達拉宮：提前預約門票清晨參觀人少且光線好。

- 大昭寺：感受藏傳佛教文化氛圍。

- 納木錯湖：欣賞壯麗的高原湖泊風光。

5. 飲食建議：嘗試糌粑、酥油茶等當地特色美食；關注飲食清淡，避免油膩食物。

6. 交通辦法：

- 可選擇飛機直達貢嘎機場再轉乘班車至市區。

- 或從成都、西寧等地乘坐進藏，沿途風景優美。

7. 關注事項：

- 尊重當地風俗習慣，進入寺廟需穿著得體。

- 不要隨意觸摸佛像或其他宗教用品。

- 保護環境，不亂丟垃圾。

8. 小貼士：假如對高原反應特別敏感可考慮先在低海拔城市適應幾天再前往拉薩。6月份正值雨季初期，請隨身攜帶防雨裝備。

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