# 常德出發旅游攻略：布達拉宮及周邊必游景點詳述

，這片被譽為“世界屋脊”的神秘土地，以其特別的自然風光和深厚的文化底蘊吸引著無數游客。從常德出發踏上前往拉薩的旅程，不僅是一場視覺盛宴，更是一次心靈的洗禮。本文將為您詳細解讀常德到布達拉宮及周邊必游景點的旅行攻略，幫助您規劃一次難忘的高原文化之旅。

## 一、行程概覽

本次推薦的常德至拉薩六日游行程旨在讓游客充分感受的特別魅力。之一天從常德出發，乘坐飛機抵達拉薩后入住市中心優質酒店，開始適應高原氣候；第二天重點游覽布達拉宮并探訪大昭寺和八廓街；第三天前往納木錯，領略第二大湖泊的壯麗景色；第四至第六天則安排了豐富的活動包含林芝地區的自然探索以及返回拉薩后的文化體驗。

## 二、之一天：抵達拉薩，適應高原氣候

航班選擇

常德距離拉薩較遠，建議提前預訂直飛或經停航班。目前多家航空公司提供常德至拉薩的航線服務，飛行時間約為4小時。為確信旅途舒適，請選擇寬敞舒適的座位，并攜帶必要的高原反應預防。

入住酒店

抵達拉薩后，建議入住市中心的優質酒店，如拉薩飯店或圣地天堂。這些酒店不僅地理位置優越，便于出行，而且服務優劣上乘可以為您提供良好的休息環境。同時酒店往往會配備專業的高原反應咨詢人員幫助您更好地適應高原環境。

高原適應

抵達拉薩后，應避免劇烈運動，保持充足的睡眠，多喝水適當進食易消化的食物。若是出現輕微高原反應如頭痛、惡心等癥狀，可嘗試吸氧或服用紅景天等緩解不適。

## 三、第二天：布達拉宮與文化探秘

布達拉宮

布達拉宮是的標志性建筑，也是世界上海拔更高的古代宮殿。這座雄偉的建筑不僅是藏傳佛教的圣地，更是歷史文化的象征。建議提前通過渠道預約門票，以便合理安排參觀時間。

布達拉宮內部設有多個展廳，展示著豐富的文物和藝術品。游客可在導游的帶領下深入理解每一件展品背后的故事，感受其深厚的歷史文化底蘊。宮內的金頂、壁畫等藝術珍品也值得細細品味。

大昭寺

大昭寺是佛教的發源地之一，擁有悠久的歷史和要緊的宗教地位。寺內供奉著釋迦牟尼十二歲等身像，吸引了眾多信徒前來朝拜。在游覽進展中，游客需關注遵守當地的宗教禮儀尊重僧侶的生活習慣。

八廓街

八廓街是拉薩最熱鬧的商業街區，匯集了各種手工藝品、藏藥、唐卡等特色商品。在這里您可以購買若干紀念品帶回家，也可品嘗地道的藏式美食，如酥油茶、糌粑等。同時八廓街周邊還有許多傳統藏式建筑展現了濃郁的地方特色。

## 四、第三天：納木錯高原明珠

納木錯簡介

納木錯是第二大湖泊，湖水清澈見底，四周被雪山環繞，宛如一顆鑲嵌在高原上的藍寶石。這里不僅是攝影愛好者的天堂，也是徒步愛好者的理想之地。

行程安排

從拉薩出發驅車前往納木錯需要約6小時。沿途可以欣賞到壯麗的高原風光，包含連綿起伏的山脈、廣袤無垠的草原等。抵達納木錯后，可選擇環湖徒步或乘船游覽湖心島，感受大自然的鬼斧神工。

## 五、第四至第六天：林芝地區自然探索

林芝簡介

林芝地區被稱為“江南”，擁有溫潤的氣候和豐富的植被資源。這里的雅魯藏布江大峽谷、南伊溝、巴松措等景點都是不可錯過的自然奇觀。

推薦景點

- 雅魯藏布江大峽谷：這是世界上最深的大峽谷，兩岸山勢險峻，江水奔騰不息。游客可乘坐觀光車深入峽谷腹地，近距離接觸大自然的震撼之美。

- 南伊溝：被譽為“人間仙境”，溝內溪流潺潺，林木蔥郁，是避暑休閑的理想場所。

- 巴松措：位于林芝市東南部，湖水碧綠如玉，四周群山環抱，宛如一幅美麗的畫卷。

## 六、第七天：返回拉薩，文化體驗

拉薩市區游

在返回拉薩的最后一天，能夠再次游覽布達拉宮、大昭寺等經典景點，或是說前往羅布林卡、博物館等地深入熟悉的歷史文化。還可參加藏戲表演或品嘗藏式火鍋感受濃厚的民族風情。

購物與送別

離開拉薩前，不妨在八廓街選購部分紀念品，如手工編織的藏毯、銀飾、藏香等。這些物品不僅具有實用價值，還能成為您此次旅行的美好回憶。

## 七、費用預算

交通費用

- 常德至拉薩往返機票：約2000元/人

- 拉薩至納木錯、林芝等地的包車費用：約1500元/人

住宿費用

- 拉薩市中心酒店：約300元/晚

- 林芝地區經濟型酒店：約200元/晚

餐飲費用

- 每日餐飲費用：約150元/人

景點門票

- 布達拉宮門票：約200元/人

- 大昭寺門票：約85元/人

- 納木錯門票：約120元/人

總計：約7000元/人（不含購物和個人消費）

## 八、留意事項

1. 高原反應：初到高原地區時有可能出現不同程度的高原反應。請務必做好身體準備，攜帶必要的，并聽從專業人士的建議。

2. 防曬措施：紫外線強烈，建議隨身攜帶防曬霜、墨鏡等防護用品。

3. 尊重當地習俗：在參觀寺廟或其他宗教場所時，請遵守當地的宗教禮儀，尊重僧侶的生活習慣。

4. 環保意識：請勿隨意丟棄垃圾保護好這片凈土。

常德至拉薩六日游是一次充滿挑戰與驚喜的旅程。期待本文提供的攻略能為您的旅行提供有益的幫助，祝您旅途愉快！

精彩評論

楊麗鈴 2025-04-14

隨后，您可前往大昭寺和八廓街，這兩處地方同樣承載著深厚的藏族文化。大昭寺是佛教的圣地，而八廓街則是拉薩最熱鬧的商業街區。

魯妹 2025-04-14

導語:這片被譽為“世界屋脊”的神秘土地總是以它獨有的魅力吸引著無數游客。自駕游，更是一種獨有的體驗。

網易玩家工作室 2025-04-14

- 拉薩飯店:位于拉薩市中心，交通便利，服務周到。 - 圣地天堂:環境優美，設施齊全適合家庭入住。 格爾木、那曲 - 格爾木賓館:位于格爾木市中心，價格適中。

安麗巖 2025-04-14

常德去拉薩哪里玩 布達拉宮:作為的標志性建筑，布達拉宮是必游之地。它不僅是世界上海拔更高的古代宮殿也是藏傳佛教的圣地。繼續向前。

木子淇 2025-04-14

拉薩至布達拉宮:抵達拉薩后直接前往布達拉宮參觀。還可游覽大昭寺、八廓街等具有代表性的藏族文化景點。 ### 住宿與餐飲建議 住宿:從常德出發前往。