普洱茶上火還是降火，需要根據茶葉的生熟決定，未經過加工的生普洱茶，多為寒涼性，適當飲用具有輔助降火的功效。但經過加工發酵處理的熟普洱茶，多為溫熱性。通常情況下，上火可以喝普洱茶，但應選擇生普洱茶，而不建議喝熟普洱茶。因為生普洱茶性寒，有去火的作用，而熟普洱茶性溫，大量飲用后可能會導致上火，加重病情，不利于恢復。