精彩評論
劉飛
2025-05-04通常來說，晚上喝綠茶的好處包括提神醒腦、美容護膚、促進消化、補充微量元素、輔助預防疾病等。引起胃腸不適:若長期晚上喝較多的茶，可能會導致胃壁受或刺激胃酸分泌增多，導致腹部脹滿、惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適現象，長此以往甚至會使胃腸功能發生障礙。
楊麗鈴
2025-05-04晚上喝茶在醫學上被認為既有好處也有壞處，常見好處有輔助消化、提神醒腦、保護牙齒、抗氧化、放松身心，可能壞處有影響睡眠以及胃腸不適。
2025-05-04晚上喝茶一般是比較好的，但是要適量，晚上適量喝茶具有以下好處: 患者晚上適量喝茶具有提神醒腦的作用，還可以使患者精神振奮，同時還可以增強患者的記憶力。晚上喝茶可能對身體有害，具體如下: 神經損害:茶水中含有 以及茶堿等成分，人在飲用后會刺激到大腦的中樞神經，使神經處于興奮的狀態。
夏吉吉
2025-05-04利尿 茶葉中含有的 能夠刺激腎臟，天天晚上喝茶可以提高腎臟濾出率，促使尿液排出體外，起到利尿作用，適合排尿困難的人群。 保護牙齒 茶葉中含氟量比較高。
張明艷
2025-05-04如果喜歡在晚上喝茶，建議喝發酵紅茶或普洱茶，發酵后紅茶中茶多酚含量下降，刺激性弱，然而，如果有睡眠困難和睡眠障礙，建議不要在晚上喝茶。
喃貓
2025-05-04病情分析:晚上喝茶可能會對身體帶來負面影響，尤其是影響睡眠質量。 茶中含有 。每杯茶大約含有30-50毫克的 ，這種物質會刺激中樞神經，使人保持清醒。
胡毛毛
2025-05-04增加夜間尿頻:茶葉具有利尿作用，晚上喝茶會加重腎臟負擔，導致夜間尿頻，影響睡眠。 可能導致胃腸不適:茶葉中的茶多酚和 等成分，對胃腸道有一定的刺激作用。晚上喝茶。
觀暴雨
2025-05-04晚上喝茶好不好，要根據個人情況和具體的茶葉種類分析。不好:茶葉中含有 ，會刺激中樞神經，導致失眠，如果是紅茶、烏龍茶等含有高 的茶葉，晚上喝通常是不好的。每天晚上喝茶好嗎 晚上喝茶一般可能影響睡眠質量。茶葉中含有 等興奮性物質，晚上飲用可能刺激神經，導致入睡困難或睡眠淺。此外。
