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2025-05-14菊花茶。菊花茶具有降壓，清熱解和平肝明目的功效。尤其是對肝火，用眼過度等引起的眼睛干澀有很好的治療效果。桑菊明目茶。原材料有決明子十克，冬桑葉十克。 決明子茶：決明子清肝明目，對眼睛紅腫、干澀等有一定改善作用。
綠茶：含有茶多酚等成分。
鄭秋萍
2025-05-14 決明子茶:決明子茶通常可以有效改善肝經風熱引起的眼赤目糊，有助于保護視力。它還可以有效降低膽固醇含量，對眼睛健康有益。
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2025-05-14什么茶對眼睛好，可以明目 綠茶和菊花茶通常被認為對眼睛有益處，可能有助于明目。 綠茶 綠茶含有的抗氧化物質如兒茶素，有助于抵抗自由基對眼睛的傷害，減少眼部疲勞。
SherryLi禪玉
2025-05-14決明子茶決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。 菊花茶有明目清肝的作用。
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2025-05-14喝什么茶明目護眼最有效 明目護眼可以喝菊花茶、金銀花茶、枸杞茶等茶飲，哪種最有效與個人吸收情況以及眼部健康情況有關，且茶飲只能緩解眼部不適。對眼睛好的茶喝什么 王帥 副主任醫師 | 鄭州大學之一附屬醫院 眼科中心 甲等 對眼睛好的茶有很多，如枸杞子茶、綠茶、決明子茶、菊花茶等。
李潔妮
2025-05-14菊花茶: 含有豐富的黃酮類化合物，具有抗氧化作用。 維生素C含量較高，有助于緩解眼疲勞。 常用于清肝明目，中醫認為可改善視力問題。 枸杞茶: 富含胡蘿卜素。綠茶 綠茶中富含豐富的維生素A和茶多酚，這些成分有助于減少眼部疾病的發生，同時促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，起到護眼明目的作用。 菊花茶 菊花茶富含維生素A和維生素E。
