茶葉作為傳統飲品，具有多種對人體有益的功效與作用，主要包括提神醒腦、利水消腫、防暑降溫、保護心血管、改善胃腸功能等。對于有需要者，可以根據具體情況，適量飲用。提神醒腦:大部分茶葉中都含有 ，可以促使人體中樞神經興奮，起到提神醒腦的作用。 降低血壓:茶葉中含有兒茶素、咖啡堿、葉酸等營養物質。