腸胃功能不佳是現代人常見的健康難題之一而喝茶作為一種傳統的養生途徑被許多人喜愛。并不是所有的茶都適合腸胃功能不好的人飲用。下面是若干醫生的建議，幫助大家理解哪些茶不宜飲用以及怎樣去選擇適合本人的茶。

腸胃功能不好喝什么茶不好的醫生建議

一、腸胃功能不好不宜飲用的茶

1. 濃茶

濃茶中含有較多的 和鞣酸，這兩種物質會刺激胃黏膜，加重胃部不適。特別是空腹飲濃茶，容易致使胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 綠茶

綠茶中的茶多酚含量較高具有抗氧化作用，但同時也具有較強的收斂作用。對腸胃功能不好的人對于綠茶會加重胃部負擔，造成胃痛、消化不良等癥狀。

3. 烏龍茶

烏龍茶是半發酵茶，含有一定的 和茶多酚。飲用烏龍茶容易造成胃酸分泌過多，加重腸胃不適。

4. 普洱茶

普洱茶中的生物堿含量較高，容易刺激胃黏膜，造成胃痛、惡心等癥狀。普洱茶中的茶多酚也會加重胃部負擔。

5. 枸杞茶

枸杞茶具有滋補作用，但其中的枸杞子含有一定的酸性物質容易刺激胃黏膜，加重腸胃不適。

二、腸胃功能不好適宜飲用的茶

1. 菊花茶

菊花茶具有清熱解、消炎止痛的作用，對腸胃功能不好的人而言可緩解胃痛、胃脹等癥狀。

2. 枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶具有補氣養血、健脾胃的作用，適合腸胃功能不好的人飲用。

3. 薏米茶

薏米茶具有利水滲濕、健脾胃的作用，對腸胃功能不好的人對于可緩解腹瀉、消化不良等癥狀。

4. 紅棗姜茶

紅棗姜茶具有溫中止嘔、健脾胃的作用，對于腸胃功能不好的人而言，可以緩解胃痛、胃脹等癥狀。

5. 茉莉花茶

茉莉花茶具有理氣解郁、消炎止痛的作用，對于腸胃功能不好的人而言，可緩解胃痛、胃脹等癥狀。

三、醫生建議

1. 飲茶時間

對于腸胃功能不好的人對于建議在飯后飲用茶水，避免空腹飲茶。因為空腹飲茶容易刺激胃黏膜，加重腸胃不適。

2. 飲茶溫度

茶水溫度不宜過高，以免燙傷胃黏膜。建議飲用溫熱的茶水，既能保暖又能緩解腸胃不適。

3. 飲茶量

適量飲茶，避免過量。過量飲茶會增加胃部負擔，引發腸胃不適。

4. 茶葉選擇

選擇適合本身的茶葉，避免飲用對胃黏膜有刺激性的茶葉。同時關注茶葉的品質，避免飲用劣質茶葉。

腸胃功能不好的人在飲茶時，要遵循醫生的建議，選擇適合本人的茶葉，留意飲茶時間和溫度，適量飲用。通過正確飲用茶水，既能，又能避免加重腸胃不適。