昌都位于自治區東部是藏東地區的關鍵城市擁有豐富的自然風光和深厚的文化底蘊。而四川成都則是西南地區的文化中心以其悠閑的生活方法和美食聞名遐邇。從昌都到成都的自由行是一場融合了高原風情與都市魅力的獨到旅程。本攻略將為計劃踏上這段旅途的朋友提供詳盡的路線規劃、推薦景點以及旅行中的留意事項。
從昌都到成都可選擇多種交通辦法包含飛機、和自駕。考慮到時間效率和舒適度建議優先選擇飛機或。
- 飛機：昌都邦達機場目前有直飛拉薩、重慶等城市的航班再轉機至成都雙流國際機場全程約需4小時。雖然票價可能較高但飛行時間較短，適合追求便捷的旅客。
- ：可先乘坐從昌都前往拉薩再換乘青藏鐵路列車至成都。此辦法耗時較長大約需要3天左右，但沿途風景壯麗，適合喜歡慢節奏旅行的人士。
- 自駕：假使條件允許，自駕也是一種不錯的選擇。從昌都出發，沿川藏南線行駛，途經芒康、巴塘等地，最終抵達成都。全程約1800公里預計耗時3至4天。需要關注的是，川藏線路況復雜，尤其是雨季期間容易發生塌方泥石流，于是必須做好充分準備。
昌都地處高原地帶，四季分明。春季（3月至5月）氣候溫和，草原開始，是欣賞自然美景的好時節；夏季（6月至8月）雨水較多，但植被茂盛，適合戶外探險；秋季（9月至11月）天空湛藍，氣候宜人，是攝影愛好者的理想時期；冬季（12月至次年2月）則較為寒冷，但可體驗獨到的雪域風光。綜合考慮，建議選擇春秋兩季實施此次旅行。
- 然烏湖：被譽為“東方瑞士”，湖水清澈見底，四周環繞著雪山和森林，是徒步和騎行的理想場所。
- 鹽井古鹽田：這里是世界上罕見的天然鹽井群，古老的曬鹽技藝令人嘆為觀止。
- 強巴林寺：昌都更大的寺廟之一，藏傳佛教文化的代表，每年吸引眾多信徒前來朝拜。
- 芒康鹽井：繼續沿著川藏南線前行，便可到達芒康縣境內的鹽井這里不僅能看到傳統的制鹽工藝，還能品嘗到地道的藏式美食。
- 巴塘措普溝：一個鮮為人知的秘境，隱藏在深山之中，湖泊、瀑布、溫泉交織成一幅絕美的畫卷。
- 稻城亞丁：被譽為“最后的香格里拉”，這里有三座神山——仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，以及牛奶海、五色海等著名景點。
- 寬窄巷子：成都更具代表性的歷史文化街區，匯聚了各種傳統小吃、手工藝品店和茶館，讓人仿佛穿越回老成都。
- 錦里古街：緊鄰是一條集餐飲、購物、娛樂于一體的步行街，夜晚燈火輝煌，別具韻味。
- 杜甫草堂：唐代大詩人杜甫流寓成都時居住的地方，園內亭臺樓閣錯落有致，充滿詩意。
- 大熊貓繁育研究基地：距離市區不遠，是近距離觀察國寶級動物的地點。
- 人民公園：位于市中心，是當地人休閑娛樂的好去處，每天清晨都能看到打太極拳、跳廣場舞的身影。
昌都平均海拔超過3500米，部分游客可能將會出現高原反應。建議提前服用紅景天等預防，并保持充足的睡眠和水分攝入。一旦感到不適，應立即停止活動，原地休息并吸氧。
- 防曬用品：高原紫外線強烈，務必攜帶高倍數防曬霜、太陽鏡和遮陽帽。
- 保暖衣物：早晚溫差較大，建議攜帶沖鋒衣、抓絨褲等防寒裝備。
- ：除了常規感冒藥外，還應備好抗高原反應藥、腸胃藥及創可貼等應急物品。
- 攝影器材：如無人機、單反相機等，用于記錄沿途的美好瞬間。
昌都地區以糌粑、酥油茶為主食，口味偏重油膩。若不適應可在當地尋找若干藏漢結合的餐館嘗試改良版菜品。進入成都后，則可以盡情享受火鍋、串串香、擔擔面等特色美食。
- 自駕游客請留意遵守交通規則，特別是在冰雪路面行駛時要減速慢行。
- 進入寺廟參觀時，請尊重當地風俗習慣，穿著得體，避免大聲喧嘩。
- 夜晚出行盡量結伴而行尤其是在陌生區域。
從昌都到成都的自由行既是一次身體上的挑戰，也是一場心靈上的洗禮。無論你是熱愛自然的探險家，還是鐘情文化的文藝青年，都能在這段旅途中找到屬于本人的精彩故事。期待每一位踏上這段旅程的朋友都能夠收獲滿滿的美好回憶！
