以下是海東去四川九寨溝的攻略介紹：

1. 交通途徑：從海東出發，可選擇自駕、長途汽車或飛機前往成都，再從成都乘坐長途汽車前往九寨溝。自駕約需7-8小時長途汽車約需10-12小時，飛機至成都后轉乘汽車約需3-4小時。

2. 行程安排：建議至少安排4-5天時間，以便充分游覽九寨溝及周邊景點。之一天從海東出發，第二天游覽九寨溝，第三天可前往黃龍景區，第四天返回海東。

3. 必看景點：九寨溝景區內的諾日朗瀑布、長海、五花海等景點不容錯過。黃龍景區的五彩池、鈣華景觀等也值得一游。

4. 住宿安排：九寨溝鎮上有多種類型的住宿選擇從經濟型酒店到高端村應有盡有。建議提前預訂，尤其是在旅游旺季。

5. 餐飲建議：品嘗當地特色美食如火鍋、串串香等。同時關注補充水分和營養，以應對高原氣候。

6. 旅游季節：春秋兩季為九寨溝的旅游季節，此時氣候宜人，景色最為迷人。

7. 留意事項：攜帶防曬霜、保暖衣物等；遵守景區規定保護環境；尊重當地文化和風俗習慣。

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