# 《拉薩到成都四日自駕游全攻略：行程安排、景點推薦與實用tips》
## 一、前言
拉薩至成都的自駕游路線是一條融合自然風光、歷史文化與現代都市的獨到旅程。這條全長約2400公里的路線穿越青藏高原和川西高原沿途經過雪山、草原、河流以及森林是一場視覺與心靈的雙重盛宴。從海拔4000多米的拉薩出發一路向東南行進最終抵達繁華的成都。這不僅是一段從到四川的地理跨越更是一次穿越時空的心靈之旅。
## 二、行程規劃
（一）之一天：拉薩出發啟程日喀則
從拉薩出發之一天的目的地是日喀則。建議早晨從拉薩出發沿著國道318線一路向西途經羊卓雍措湖這是三大圣湖之一湖水湛藍清澈四周群山環繞景色十分迷人。下午抵達日喀則可參觀扎什倫布寺這座寺廟是后藏地區更大的格魯派寺院也是歷代班禪的駐錫之地。晚上可以在日喀則市區品嘗藏式美食如糌粑、酥油茶等。
（二）第二天：日喀則至林芝
第二天的行程是從日喀則前往林芝，全程約300公里。途中可欣賞雅魯藏布江的壯麗景色，感受高原河流的獨到魅力。中午能夠在途中的小鎮享用午餐，推薦嘗試當地的特色藏餐。下午抵達林芝后，可游覽巴松措，這是一個位于林芝市東南部的小型湖泊湖水碧綠如翡翠，四周青山環繞，非常適合攝影愛好者。晚上能夠在林芝市區休息，為接下來的行程做好準備。
（三）第三天：林芝至昌都
第三天的行程是從林芝前往昌都，全程約600公里。途中能夠欣賞到川西高原的壯麗景色，涵蓋雪山、草原和森林。上午出發后，可沿著雅魯藏布江繼續前行，沿途欣賞高原特有的自然風光。中午可在途中的小鎮用餐，推薦嘗試當地的特色小吃。下午抵達昌都后，能夠參觀卡若遺址，這是自治區保存最完整的青銅時代遺址之一，具有關鍵的考古價值。晚上能夠在昌都市區休息，體驗當地的生活氣息。
（四）第四天：昌都至甘孜，最終抵達成都
第四天的行程是從昌都前往甘孜，最后抵達成都，全程約1200公里。途中可欣賞到更多的高原風光涵蓋雪山、草原和森林。上午出發后，可沿著雅魯藏布江繼續前行，沿途欣賞高原特有的自然風光。中午能夠在途中的小鎮用餐，推薦嘗試當地的特色小吃。下午抵達甘孜后，可參觀甘孜寺，這座寺廟是康區更大的格魯派寺院之一，歷史悠久，文化底蘊深厚。晚上抵達成都后，能夠在市區休息，為接下來的行程做好準備。
## 三、景點推薦
（一）羊卓雍措湖
羊卓雍措湖是三大圣湖之一，湖水湛藍清澈，四周群山環繞，景色十分迷人。在這里，你可感受到大自然的寧靜與美麗，也能夠拍攝到許多美麗的照片。
（二）扎什倫布寺
扎什倫布寺是后藏地區更大的格魯派寺院，也是歷代班禪的駐錫之地。這里不僅有著悠久的歷史文化，還有著豐富的宗教活動，是一個值得一游的地方。
（三）巴松措
巴松措是一個位于林芝市東南部的小型湖泊湖水碧綠如翡翠，四周青山環繞，非常適合攝影愛好者。在這里，你可感受到大自然的寧靜與美麗，也可拍攝到許多美麗的照片。
（四）卡若遺址
卡若遺址是自治區保存最完整的青銅時代遺址之一，具有要緊的考古價值。在這里，你可熟悉到地區悠久的歷史文化，也可感受到古代文明的魅力。
（五）甘孜寺
甘孜寺是康區更大的格魯派寺院之一，歷史悠久，文化底蘊深厚。在這里，你可感受到濃厚的宗教氛圍，也能夠理解到藏傳佛教的文化內涵。
## 四、實用Tips
（一）裝備準備
1. 車輛檢查：出發前務必對車輛實施全面檢查，包含輪胎、剎車、機油、冷卻液等，保證車輛處于狀態。
2. 備用工具：攜帶必要的修車工具，如千斤頂、扳手、螺絲刀等，以備不時之需。
3. 應急：準備部分常用的應急，如感冒藥、止痛藥、創可貼等，以應對突況。
4. 防曬用品：高原地區紫外線強烈，建議攜帶防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等防曬用品，保護皮膚免受傷害。
（二）行車安全
1. 控制車速：高原地區路況復雜，建議控制車速，保持安全距離，避免疲勞駕駛。
2. 留意天氣變化：高原地區天氣多變，隨時關注天氣預報，遇到惡劣天氣及時調整行程。
3. 遵守交通規則：嚴格遵守交通法規，不超速、不闖紅燈，確信行車安全。
4. 緊急聯系：提前理解沿途的服務站和救援 ，遇到緊急情況及時求助。
（三）住宿與飲食
1. 預訂住宿：提前預訂沿途的住宿地點尤其是在旅游旺季，以免出現無處可住的情況。
2. 嘗試當地美食：沿途可嘗試當地的特色美食，如糌粑、酥油茶、藏面等，體驗不同的風味。
3. 保持水分：高原地區氣候干燥，建議多喝水，保持身體水分充足。
4. 關注飲食衛生：選擇干凈衛生的餐館用餐，避免食物中等難題。
（四）環保意識
1. 垃圾解決：在戶外活動時，隨身攜帶垃圾袋，將垃圾帶回解決，保持環境清潔。
2. 保護自然：尊重自然環境，不隨意采摘花草樹木，不亂扔垃圾，保護生態平衡。
3. 節約資源：留意節約用水、用電等資源，減少浪費，倡導綠色出行。
## 五、總結
拉薩至成都的自駕游路線是一條充滿挑戰與驚喜的旅程，沿途的自然風光、歷史文化與現代都市相互交織，構成了一幅絢麗多彩的畫卷。通過合理的行程規劃、精心的景點推薦以及實用的Tips，相信每一位旅行者都能在這趟旅程中收獲滿滿的美好回憶。期待這篇攻略能為您的拉薩至成都自駕游提供有益的幫助，祝您旅途愉快！
精彩評論
沈一冰
2025-05-13
撫劍聽風
2025-05-13
elyn
2025-05-13